Zenboksen

He who is not courageous enough to take risks will accomplish nothing in life ~ Muhammad Ali

Zenboksen is een unieke combinatie van actie en naar buiten gerichte energie (yang) en verstilling en naar binnen gericht energie (yin). Kickboks technieken worden in één les gecombineerd met yin yoga en meditatie.

Het doel van Zenboksen is het beter leren voelen van je eigen lichaam en je grenzen en het in balans brengen van de yin en yang energie in jezelf. Door aandacht te hebben voor beiden ontstaat er een betere balans tussen de mind (denken) en het lichaam (voelen). Zenboksen is zowel geschikt voor beginnende als voor gevorderde sporters!

Zenboksen wordt gegeven door Jeroen:

  • maandagavond 20.00-21.30 – Het Sportlokaal Arnhem
  • woensdagavond 17.30-18.45 – Zweiersdal Oosterbeek
  • donderdagavond 19.00-20.15 – Home of Zen
  • zaterdagochtend 09.00-10.15 – Home of Zen